FRÅGOR & SVAR

Q: Vad betyder MILRUCK?
A: Det är en förkortning av MILITARY RUCKING. Det är ett helt civilt företag.

Q: Vad betyder Ruck?
A: Ruck är ett engelskt verb som förenklat betyder "Att gå med ryggsäck". Det är precis vad MILRUCK handlar om. 

Q: Vad är MILRUCK?

A: En fysisk och mental prövning. Blandat med lite ledarskapsträning baserat på uttagningen och träningen inom svenska jägarförband. Vi startade 2015 och har sedan dess lett över femtio event. 

Q: Hur tränar jag bäst inför ett event? 
A: I vårt MILRUCK ONLINE BOOTCAMP eller via din lokala gerillaklubb. Vi har också en övningsdatabas för dig som vill träna på egen hand. 


Q: Är jag försäkrad för skador under ett MILRUCK event?
A: Nej, inte genom MILRUCK, däremot rekommenderar vi att du ser över din hemförsäkring/ personförsäkring innan ett event. 

Q: Kommer instruktörenskadern stå och skrika mig i ansiktet och förenedra mig?
A: Nej, detta är inte "bootcamp". Kadern är ett stöd men också den som upprätthåller standarden. 

Q: Jag älskar löpning och hatar armhävningar, är MILRUCK för mig? 
A:  Nej.

Q: Jag hatar löpning men vill träna min uthållighet, är MILRUCK för mig?
A: Ja, du har hittat hem. 


Q: Vad händer om jag måste bryta ett event?
A: I utrustningslistan, som skickas ut innan ett event, framgår att du ska ha med taxipengar så du kan ta dig tillbaka till utgångspunkten. Kadern har med sig telefon för nödlägen.

Q: Kommer kadern tvinga mig att bryta om jag är för dåligt tränad?
A: I teorin så kan en deltagare bli "performance dropped" eller "medically dropped" om deltagaren är för dåligt tränad eller om denne skadas. I praktiken så det ett "team event" och i specialförbandsvärlden så ska alla med, alltid. 

Q: Vad är skillnaden på MILSIM och MILRUCK?
A: MILSIM imiterar militär verksamhet genom att efterlikna militära förband till utseendet utan att bli blöta, kalla och trötta. I MILRUCK ser vi INTE ut som militärer men vi gör allt det där blöta, kalla och jobbiga som militärer gör. Vi är motsatsen till MILSIM. 

Q: Används vapen vid några event?
A: Nej, MILRUCK är ett frilufts och träningsföretag. 

Q: Kan civila personer vara med eller är det bara för ex-militärer??
A: Alla kan vara med. MILRUCKs vision är att bygga starkare medborgare.

Q: Får jag ha med mig telefon till ett event?
A: Ja, men den ska vara avstängd och vattenpackad i ryggsäcken. Likaså gäller för klocka. 

Q: Kan tjejer vara med?
A: Ja, det uppmuntras.

Q: Är MILRUCK kul?
A: Nej, det är bara hårt. blött och jobbigt. Men efteråt är det kul.

Q: Kommer mina kläder bli blöta eller gå i sönder?
A: Sannolikt blir du blöt, bär oömma kläder av hög kvalitet.

Q: Måste jag ha vikt i ryggsäcken?
A: Ja, för män gäller 15-20kg beroende på event och för kvinnor gäller 10-15kg. 

Q: Var köper man tegelstenar och bubbelplast?
A: I en byggvaruaffär, det kostar nästan ingenting. Tejpa ihop dem med silvertejp eller motsvarande så att de inte kastas omkring inuti din ryggsäck. Viktplattor är dock bästa alternativet, se info i vår shop. 

Q: Vad ska man ha för kläder och annan utrustning på ett event?
A: Träningskläder, företrädelsevis heltäckande och anpassat till årstid. Därtill en pannlampa och ryggsäck lastad med respektive vikt exklusive vatten, mat och förstärkningskläder. Ryggsäcken bör vara av hög kvalitet och inte större än 45l.

Q: Tar MILRUCK sitt sociala ansvar som företag? (CSR)
A: MILRUCK anställer veteraner och stöder veteranorganisationer 

Q: Är det ok att komma och titta på?
A: MILRUCK kan inte hindra någon från att titta på, det uppmuntras till och med att någon skuggar ett event och tar bilder. Gör detta efter ni genomfört ert första event för att få så mycket ut av upplevelsen som möjligt. Inget event är dock det andra likt.