MILRUCK ONLINE BOOTCAMP (MOB)
 

"The key is not the will to win. Everybody has that. It is the will to prepare to win that is important."

- Bobby Knight

VAD DET ÄR?
Ett tio veckor långt online bootcamp med fokus på rucking, allmän fitness och uthållighet. För att förtjäna ditt märke ska du ha genomfört de tio obligatoriska utmaningarna. Integritet och ansvar ligger på individen men vi följer upp och coachar på distans. 

  • 10 utmaningar på tio veckor
  • Ytterliggare 10 valfira funktionella träningspass för er som tränar inför våra events. 
  • Online coaching från online kaders
  • Välförtjänta vilodagar

Inga fysiska träffar, du kan anmäla dig till och genomföra MOB från vilken plats du än befinner dig på i världen

HUR DU ANMÄLER DIG?
  1. Anmäl dig nedan
  2. Vidare instruktioner kommer via e-post
  3. Ditt träningsmärke kommer på posten
  4. När din BOOTCAMP-klass startar får du varje pass och varje utmaning i ett e-post varje vecka
  5. Gå med i vår facebook grupp "MILRUCK Online Bootcamp"  för diskussioner och rådgivning
NÖDVÄNDIG UTRUSTNING
  • En ryggsäck
  • Ryggsäcksvikt: vi rekommenderar 20kg för män och 15kg för kvinnor 
  • Stabila ingånga skor
REKOMMENDERAD UTRUSTNING
  • GPS klocka eller
  • smartphone med en app likt "runkeeper"
  • Vattenblåsa
  • En ytterligare vikt. 20kg (män) 15kg (kvinnor)

TRÄNINGSMÄRKE.

Du skriver ditt nummer på det tomma utrymmet. Träningsmärket kommer med posten när du anmäler dig. 

KVALIFIKATIONSMÄRKE.

Märket du förtjänar när du genomfört och rapporterat samtliga 10 veckoutmaningar.  Kommer även det med posten. 

MILRUCK ONLINE BOOTCAMP - Class #004 23/9-2/12

Pris:
990 kr
Inkl. 6% Moms
Antal:
Anmälan öppen/ i lager
Class#004 23/9-2/12

Powered by Fitbot